Răsucirea pe burtică

Petreceți timpul cu bebelușul pe burtică și vă întrebați când va începe să se întoarcă pe spate? Răsucirea bebelușului de pe burtică pe spate este un moment important de dezvoltare pentru copil și nu se va întâmpla dintr-o dată. Când se răsucește copilul de pe burtică pe spate, cum îl puteți ajuta și ce semne de pregătire pentru acest moment important să urmăriți?

Răsucirea bebelușului nu se rezumă doar la răsucirea pe spate. La acest moment se adaugă și alte etape, și anume răsucirea pe burtică și răsucirea pe ambele părți. Prima răsucire pe spate are loc, de obicei, între 4 și 5 luni, iar un alt moment important, respectiv rostogolirea pe burtică, apare între 5 și 7 luni, iar majoritatea copiilor pot să se răsucească pe ambele părți începând de la 7 luni.

Nu uitați că fiecare copil se dezvoltă în ritmul său propriu și progresele vin la momente diferite. Faptul că un bebeluș de 4 luni nu se răsucește pe spate nu este un motiv de panică, însă ar trebui să consultați un pediatru dacă un copil de 7 luni nu se răsucește și nu prezintă semne de pregătire pentru acest pas important.

Nu ignorați semnele de pregătire

Așa cum am menționat deja, răsucirea pe spate începe în jurul vârstei de 4 luni, însă copiii pot începe să se rostogolească mai devreme sau mai târziu. Bebelușul nu se va răsuci pe spate dintr-o dată – acest lucru este precedat de anumite semne, pe care le puteți observa și voi. Faptul că, prima răsucire a bebelușului pe spate se apropie va fi indicată de:

• folosirea mâinilor pentru a-și ridica pieptul
• curbarea/îndoirea spatelui
• balansarea pe burtică
• lovirea cu picioarele și încercarea de a trece un picior peste corp
• înotatul cu brațele pe burtică.

Dezvoltarea motorică grosieră de acest tip trebuie exersată și trebuie să acordați timp copilului, astfel încât micuțul să poată în cele din urmă să se răsucească nu doar pe spate, dar și pe burtică atunci când vine momentul potrivit. Răsucirea de pe burtică pe spate este mai ușoară, deoarece presupune doar o mică schimbare de gravitație, în timp ce răsucirea de pe spate pe burtică este mai complicată, necesitând mișcări mai complexe, de aceea apare mai târziu.

Sursa foto: Freepik

Exerciții pentru a încuraja răsucirea pe spate

Bebelușii învață prin joacă și, chiar dacă multe activități pot părea pentru voi ca o învățare, pentru ei sunt doar distracție. Folosiți acest lucru ca oportunitate de a sprijini copiii în dezvoltarea fizică și ajutați-i să învețe să se răsucească pe spate și înapoi.

Cea mai importantă activitate este deja cunoscutul tummy time, adică timpul petrecut pe burtică. Este o activitate simplă, pe care o puteți începe chiar de la naștere, început cu câteva minute și exerciții scurte și controlate. În plus, există și alte modalități de a exersa cu bebelușul răsucirea pe spate:

• petreceți mult timp pe podea în diferite poziții, atât pe spate, cât și pe burtică, dar și pe lateral și jucați-vă cu jucării;
• folosiți timpul petrecut pe burtică pentru a ajuta bebelușul să-și dezvolte mușchii și încurajați-l să-și ridice capul arătându-i jucării sau fața voastră;
• de asemenea, încurajați bebelușul să își rotească capul de la o parte la alta, iar cel mai eficient este să urmeze fața voastră sau fața unui frate mai mare;
• dacă bebelușul are nevoie de ajutor pentru a-și ridica capul sau pentru a se împinge de pe saltea, îi puteți pune un prosop rulat sub brațe;
• când bebelușul este pe burtică, mișcați-i picioarele și brațele ca și cum ar înota, pentru a încuraja mișcările necesare pentru răsucire.

Nu uitați că toate aceste exerciții trebuie efectuate doar atunci când bebelușul este treaz și fericit, iar voi trebuie să îl supravegheați constant și să fiți aproape de el.

Răsucirea pe spate, dar și răsucirea pe burtică, poate fi sprijinită și prin alte metode, nu doar exerciții. Pediatrii recomandă să limitați „perioada” în care bebelușul se află într-un obiect care îi limitează mișcarea, cum ar fi scaunul de masă, leagănul, scaunul auto, „cuib” și chiar și sistemele de înfășat sau purtarea în marsupiu. În zilele noastre există multe gadgeturi pentru bebeluși care le fac viața părinților mai ușoară, dar restricționează mișcările copiilor.

Dacă doriți ca bebelușul vostru să progreseze în ritmul corect, permiteți-i mișcarea naturală prin care își dezvoltă mușchii necesari nu doar pentru răsucire. Experții recomandă, de asemenea, să renunțați la înfășarea bebelușului în jurul vârstei de 3-4 luni. În acest moment, bebelușul este pregătit să doarmă fără a fi înfășat și spațiul liber îi permite, de asemenea, să practice rostogolirea chiar și în somn.

Sursa foto: Freepik

Ce faceți dacă bebelușul se răsucește în somn?

Aflarea că bebelușul se răsucește în somn poate fi destul de îngrijorătoare pentru părinți. Pentru un somn sigur, este important, desigur, să puneți copilul pe spate, dar acest lucru nu îl va împiedica să se răsucească în timpul somnului. Copiii care deja se răsucesc cu încredere de pe spate pe burtică nu trebuie mutați din nou pe spate în mijlocul nopții, dar uneori se întâmplă ca bebelușul să se răsucească pe burtică din întâmplare.

De aceea, este extrem de important să nu lăsați obiecte inutile în pătuț care ar putea pune în pericol siguranța bebelușului. Asigurați-vă că bebelușul poate respira liber și pe burtică și că nu are în jur obiecte care să-l împiedice să-și ridice capul. Nu lăsați în pătuț jucării, pături sau plapume care ar putea să-l pună în pericol sau să-i limiteze respirația.

Mulți bebeluși care se răsucesc pe burtică fără intenție se trezesc și încep să plângă, oferindu-vă astfel ocazia de a-i pune înapoi pe spate. Nu întotdeauna este așa, de aceea recomandăm utilizarea unui monitor pentru respirație, care reduce semnificativ riscul sindromului morții subite a sugarilor (SIDS).

Ce faceți dacă bebelușul nu se răsucește?

Bebelușii au destul timp pentru prima răsucire pe spate, dar dacă un copil de 6 luni nu se răsucește sau aveți suspiciuni de răsucire incorectă pe spate, nu ezitați să consultați un pediatru. Bebelușii de 6 luni nu trebuie să se răsucească corect, dar dacă nu prezintă niciun semn de pregătire, asigurați-vă că îi menționați acest lucru pediatrului. Poate fi vorba despre o întârziere în dezvoltare, iar medicul vă poate recomanda o vizită la un fizioterapeut pediatric sau poate recurge la alte investigații.

Sursa:

• Lexi Dwyer. When Do Babies Roll Over? (Plus, How to Keep Them Safe). Online. In: The Bump. 2025. Disponibil la: https://www.thebump.com/a/when-will-baby-start-to-roll-over.
• When Do Babies Roll Over and How to Encourage It. Online. In: Pampers. 2025. Disponibil la: https://www.pampers.co.uk/newborn-baby/development/article/baby-firsts-rolling-over.
• Athena S. Baby Rolls Onto Stomach While Sleeping But Can't Roll Back. What to Do? Online. In: Nested Bean. 2022. Disponibil la: https://www.nestedbean.com/blogs/zen-blog/baby-rolls-over-in-sleep.