Gătim pentru copii
Ce să pregătiți la cină copiilor: Rețete tradiționale și moderne
09 iun '25
7 m. 192
Ușoară, rapidă, gustoasă și mereu diferită. Așa arată cina perfectă în ochii părinților, dar și ai copiilor. Să le oferi copiilor seară de seară pâine cu șuncă și legume poate fi cea mai simplă soluție, dar nu întotdeauna va avea succes. Cu sfaturile noastre pentru cina copiilor, veți deveni eroii zilei...
Gustări sănătoase și delicioase pentru copii la școală și grădiniță
28 apr '25
7 m. 94
Vă mai amintiți gustările din anii de școală? Cel mai probabil, era vorba despre pâine cu unt, șuncă sau salam și, cu puțin noroc, și ceva legume. Ei bine, vremurile s-au schimbat, iar părinții de astăzi încearcă să pregătească gustări mai variate pentru copiii lor. Uneori, însă, ideile se epuizează,...
Rețete pentru dulciuri sănătoase
15 apr '25
7 m. 160
Grăsimi nesănătoase, îndulcitori artificiali, aditivi, stabilizatori… să găsești pe rafturile magazinelor dulciuri care să fie sănătoase și totodată accesibile ca preț este astăzi aproape un miracol. Tocmai de aceea am adunat pentru voi rețete pentru dulciuri sănătoase, pe care le puteți prepara cu ușurință...
Diversificarea la bebelușii de 4 până la 6 luni: Cum, când și cu ce să începeți?
31 mar '25
8 m. 1077
Introducerea primelor alimente solide este unul dintre marile repere ale copiilor. Lumea bebelușului se extinde brusc prin noi arome, mirosuri și texturi necunoscute până acum. Când și cum să începeți diversificarea? Care sunt primele legume sau fructe potrivite? Descoperiți alături de noi universul...
5 supe rapide și sănătoase pentru copii
15 ian '25
6 m. 217
Există persoane care nu își pot imagina prânzul fără o supă și altele cărora aceasta nu le lipsește. Totuși, supele sunt o alegere excelentă, mai ales pentru copii, din mai multe motive. Sunt rapide și ușor de preparat, au un gust delicios și a doua zi, sunt sățioase și conțin numeroși nutrienți. Haideți...
Cum să construiești o relație sănătoasă cu mâncarea la copii?
20 dec '24
6 m. 232
Copiii și mâncarea sunt un capitol aparte. Unii copii mănâncă tot ce li se servește, în timp ce alții refuză mult timp alimentele solide sau sunt extrem de pretențioși la mâncare. Totuși, se poate construi o relație sănătoasă cu mâncarea și poate fi mai ușor decât crezi. E suficient să urmezi sfaturile...
Linguriță sau sticluță? Cum să hrăniți copiii în secolul 21?
25 nov '24
7 m. 185
Nu e nici o îndoială, de faptul că hrănirea copiilor este extrem importantă. Cu toate acestea, în lumea hrănirii bebelușilor, există diferențe subtile în modul în care îi hrănim pe cei mici. Poate că nici nu v-ați dat seama că atunci când începeți să hrăniți copiii cu alimente solide, vă veți confrunta...
A sosit timpul pentru prima mâncare solidă: cum încep părinții din întreaga lume cu mâncare solidă?
27 oct '24
7 m. 320
Introducerea alimentelor solide în alimentația bebelușului poate fi o adevărată bătaie de cap pentru părinți, mai ales dacă o fac pentru prima dată. Ce este corect și ce este greșit? Cu ce mâncare să începem? Ar trebui să ascultați sfaturile bunicilor sau să vă inspirați de la mamele moderne? Nu există...
Băuturi răcoritoare de vară și delicii pentru toți copiii
30 iul '24
10 m. 550
Vacanțele de vară țin de distracție, prieteni, apă și o pauză de la temele școlare. În joaca și distracția celor mici, uneori este dificil să le servești copiilor băuturi răcoritoare sau chiar mâncare. Chiar și în această perioadă, este important să nu uităm de hidratarea corespunzătoare și de o alimentație...
Bunătăți gustoase de dovleac pentru cei mici și cei mari
20 oct '23
6 m. 448
Este octombrie, luna neoficială a dovleacului! Supermarketurile și piețele sunt pline de dovleci de diferite culori, dimensiuni și forme. Mulți au prejudecăți față de dovleac, dar este timpul să le lăsați în urmă. Dovleacul în bucătărie nu mai înseamnă doar o tocană fără gust de la cantina școlii. Dați-i...
Din grădină, direct pe masă: rețete de primăvară pline de vitamine
14 apr '23
6 m. 585
Iarna lungă este benefică pentru odihnă, după care primăvara, organismul întregii familii trebuie să-și dea un restart. Nu doar razele mai frecvente ale soarelui, ci și primele legume de primăvară pline de vitamine și minerale sunt perfecte pentru asta. Cum să suplimentați delicios nutrienții care le...
Sezonul dovleacului este în plină desfășurare: cele mai delicioase 5 rețete cu dovleac
12 sep '22
6 m. 697
După fructele și legumele proaspete, pe care le puteam culege direct din grădină vara, dovleacul este acum pe primul loc. Această regină a toamnei va domni în bucătărie atât cu rețete dulci, cât și sărate și va încânta atât adulții, cât și copiii. Următoarele cinci rețete vă vor face casa să miroase...
